こんにちは。ふじさん整体院です。

朝晩寒く、日中との気温差があり

心配されるのは心筋梗塞や脳卒中です。

寒い場所にいて熱を逃がしまいと縮まった血管が

急に広げられることでおこるようです。

特に高血圧の方には注意が必要だとか。

今回は高血圧についてお話ししたいと思います。

血圧ってなんだろう？

血圧とは血液が血管の壁に加える力のことを言います。

高血圧の方は壁へ加える力が高いために、

壁へのダメージが大きくなってしまします。

具体的な数値を申し上げますと

常時　最高血圧　140ｍｍHg　　（基準　　最高血圧　120mmHg

最低血圧     90mmHg        　　　　　　    最低血圧　　80mmHg)

とされています

とっても恐い高血圧

ご存知の方も多いと思いますが高血圧をそのままにしておくと

動脈内にさまざまな物質が沈着して血管が狭くなることで

血液の流れが滞り（動脈硬化という）、

様々な合併症を引き起こしてしまします。

実は高血圧よりもこの合併症の方が死亡率も高く注意が必要なんです。

合併症例＊高血圧性心肥大（高い血圧に対応しようとして心臓が肥大化する）

＊うっ血性心不全（血液の循環がうまくいかない）

＊脳血管障害（血管の壁の損傷が激しい部分にて最悪血管が切れる）

＊心筋梗塞・狭心症（血管が狭くなったり、詰まることで起きる）

＊高血圧性腎障害（腎臓に障害が起こり、正常な尿が作れなくなる）

高血圧の別名をご存知でしょうか。。。

人体に大きな影響を及ぼすにもかかわらず

自覚症状がほとんどないと言われることからこう呼ばれます。

「サイレントキラー（静かな暗殺者）」。

しかし気を付けていれば頭痛、だるさ、めまい、耳鳴り、

動悸、呼吸困難、腹痛、むくみ、夜間尿、足の痛み、

しびれを感じることもあります。

一番簡単なのは血圧を日頃から計測することですね。

ではならないようにするためにはどうすればよいのでしょうか。

高血圧の原因は２種類に分けられます。

①本態性高血圧　患者の90％

②二次性高血圧　患者の10％

実は患者さん90％にあたる①本態性高血圧の原因は不明なのです…

生活習慣の乱れや遺伝、ストレス、加齢などが

かかわっているのではないかと考えられています。

②二次性高血圧は腎臓・心臓・血管・内分泌系異常によるものとわかっています。

多くの方が可能性のある本態性高血圧、

原因不明とは困ってしまいますが、

身体の歪みや血管の周りを覆う筋肉にコリがある方は

高血圧になりやすいといえるのではないでしょうか？

血圧を上げたり下げたりするのは筋肉で、その筋肉が固まっている、

また筋肉がつく骨が歪んでいるとしたら、

血管を圧迫することは想像できますね。

コリで整体に行こうと思う方は多いと思います。

しかしコリの症状は高血圧の症状とも一致します。（頭痛、めまいなど）

高血圧の為に整体とはイメージしづらいかもしれませんが、

実は関係があったんですね。

高血圧でお悩みの方も、これからの予防のためにも

一度ご相談ください。